早上空腹跑5公里有氧
早餐换这样吃
以前都是喝粥
早餐换这样吃
以前都是喝粥
上一篇：聊聊身边的妻管严和舔狗
下一篇：话费50-10
换个早餐吃法，搭配2只吧虾
可以食用3-4成的食物再跑 不是专业的空腹跑小心猝死
饭前吃还是饭后吃啊
引用 @
maple0428：
玉米杆你不吃吧？
玉米那个有100g，本来想在加个小土豆。今天先吃看看，要是饿了明天在加。
晨跑，不可能吃了再跑吧。
这个虾二氧化硫超标
你这碳水太少了，就有个玉米。而且空腹跑步不利于健康吧
你这碳水太少了，就有个玉米。而且空腹跑步不利于健康吧
食材成本12块左右
没有更多评论
1